SUPERA EL TRAUMA CON AYUDA PROFESIONAL
Superar un trauma no es sencillo, y tampoco es algo que debas afrontar en soledad. Por eso, en nuestra consulta te ofrecemos un espacio seguro y profesional para trabajar el trauma en Jaén y abordar el impacto emocional de experiencias difíciles.
Además, te acompañamos en todo el proceso de sanar, recuperar el equilibrio y reconectar contigo mismo, paso a paso y a tu ritmo.
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RECIBE APOYO PROFESIONAL PARA VIVIR EN EL PRESENTE
Psicólogos expertos en trauma, dedicados a ayudarte a procesar y sanar heridas emocionales profundas para recuperar tu bienestar.
Utilizamos técnicas basadas en evidencia que se adaptan a ti. Además, contamos con sesiones presenciales u online.
Te brindamos un acompañamiento cálido que te permitirá manejar el impacto del trauma, gestionar tus emociones y reconstruir tu equilibrio.
SÍNTOMAS DEL TRAUMA NO GESTIONADO
El trauma psicológico puede entenderse como un suceso muy negativo que hemos vivido y que no conseguimos olvidar (abusos sexuales, malos tratos, guerras, atentados terroristas, etc.).
Además, ese recuerdo constante de lo sucedido, provoca miedo intenso, insomnio, pesadillas, irritabilidad y nerviosismo. Esto es algo que le puede pasar a cualquier persona.
CUÁNDO ACTUAR
Tener traumas puede afectar profundamente tu vida, ya que genera recuerdos difíciles, emociones intensas y bloqueos que dificultan seguir adelante. Por ello, es fundamental abordar estas experiencias de forma adecuada. En nuestra consulta, trabajamos el trauma en Jaén con un enfoque integrador y sensible.
Analizamos tu historia y el impacto del trauma para diseñar un plan terapéutico personalizado. Puede incluir técnicas específicas para la regulación emocional y la integración del trauma.
Además, combinamos enfoques terapéuticos reconocidos, como la terapia cognitivo-conductual y métodos de desensibilización. Así te ayudamos a procesar y reducir el malestar asociado al trauma, facilitando la recuperación emocional.
Por ello, te acompañamos durante todo el proceso, con sesiones presenciales o virtuales, asegurándonos de que cuentes con las herramientas necesarias para afrontar y superar las dificultades en tu día a día.
QUIÉN SOY
Psicólogo
nº de colegiado A0-5330
Soy psicólogo especialista en trauma en Jaén. Empleo las técnicas de EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing), MINDFULNESS e ICV (Integración del Ciclo Vital) para tratar diferentes trastornos de ansiedad.
Los beneficios que el paciente puede obtener con la terapia son numerosos. El suceso traumático deja de serlo y el miedo, ansiedad, insomnio, etc. también desaparecen.
Asimismo, al superar el trauma psicológico, el paciente empieza a ver el mundo de una forma más positiva y realista.
Soy psicólogo especialista en ansiedad en Jaén. Empleo las técnicas de EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing), MINDFULNESS e ICV (Integración del Ciclo Vital) para tratar diferentes trastornos de ansiedad.
He sido acreditado por la International Mindfulness Teacher Association y reconocido por la Asociación de Instructores de MBSR de España como instructor del programa MBSR.
RESEÑAS
MEJORA PASO A PASO
El tratamiento para el trauma, se basa en la técnica EMDR. Consiste en la audición alternativa en cada oído de un sonido mientras la persona revive en su imaginación el suceso traumático.
Durante todo el proceso, el terapeuta guía cada paso de forma cuidadosa. Como resultado, se consigue que el recuerdo de lo sucedido se integre con los demás recuerdos.
De esta forma, el recuerdo deja de percibirse como algo negativo o traumático, lo que permite obtener más tranquilidad y sosiego.
FAQS
Solicita tu primera cita con el psicólogo especialista en traumas en Jaén y empieza a recuperar el control de tu vida.
