VUELVE A ESTUDIAR CON MOTIVACIÓN Y EQUILIBRIO

Psicólogo para Ansiedad en Opositores

Preparar una oposición puede ser una carrera de fondo que afecta a tu bienestar psicológico. Si te sientes bloqueado, desmotivado o con una presión interna constante, contar con el apoyo de un psicólogo especialista en opositores puede marcar la diferencia. Te ayudamos a gestionar la ansiedad durante el proceso de oposiciones con herramientas eficaces y apoyo psicológico adaptado a tu situación personal.

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RECIBE APOYO PSICOLÓGICO PARA AFRONTAR LA OPOSICIÓN SIN ANSIEDAD

¿Cómo podemos ayudarte?

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Psicólogos especialistas en ansiedad en opositores

Contamos con un equipo de psicólogos en Jaén con amplia experiencia en ayudar a opositores a gestionar la ansiedad, la desmotivación y la sensación de bloqueo.

terapia

Terapia personalizada para cada pareja

Ofrecemos terapia presencial y online, basada en enfoques como la terapia cognitivo-conductual o el EMDR. Te ayudamos a desarrollar herramientas eficaces para afrontar la oposición.

profesionalidad

Apoyo cercano y profesional

Nuestro objetivo es dotarte de estrategias y herramientas para mantener la motivación, reducir el estrés y recuperar el bienestar psicológico.

SEÑALES DE PROBLEMAS DE ANSIEDAD NO GESTIONADOS

¿La oposición te está pasando factura?

Los conflictos de pareja pueden surgir por la falta de comunicación, la desconfianza, las diferencias de expectativas o los problemas de intimidad. Sin un adecuado acompañamiento psicológico, estos conflictos pueden escalar, generando malestar emocional y deterioro de la relación.

El malestar se manifiesta en forma de discusiones constantes, distanciamiento, desconfianza y sensación de soledad en la pareja. 

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Sensación de bloqueo mental al estudiar.

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Sentimientos de inquietud constante​.​

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Inquietud constante o dificultad para relajarte.

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Ataques de pánico frecuentes.​

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Desmotivación y miedo a no conseguir la plaza.

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Dificultad para relajarte.

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psicologo ansiedad opositores

CUÁNDO ACTUAR

¿Cómo trabajamos en terapia?

Sabemos que opositar puede ser una etapa de alta exigencia emocional, con dificultades para concentrarte, sensación de inseguridad o temor intenso ante el examen. Por eso, te ofrecemos un acompañamiento psicológico especializado para ayudarte a recuperar el equilibrio.

n1

Evaluación inicial personalizada

En la primera sesión exploramos tu situación, identificamos los síntomas (como la preocupación constante, la falta de sueño o el cansancio) y definimos juntos un plan de intervención adaptado al proceso de oposiciones.

n2

Terapia para gestionar la ansiedad

Aplicamos técnicas basadas en evidencia como la terapia cognitivo-conductual, el mindfulness o EMDR para ayudarte a manejar el estrés, mejorar la concentración y reducir esa sensación de falta de control.

n3

Acompañamiento profesional

Te apoyamos a lo largo de toda tu preparación, con sesiones presenciales o terapia online, para que nunca te sientas solo en esta carrera de fondo. Contar con el apoyo de un psicólogo puede marcar la diferencia.

QUIÉN SOY

Luis Francisco Navío Serrano

Psicólogo
nº de colegiado A0-5330

Soy psicólogo especialista en ansiedad y en el acompañamiento psicológico a opositores durante su preparación. Trabajo desde un enfoque cercano y profesional, aplicando técnicas como EMDR, mindfulness e ICV para ayudarte a gestionar la ansiedad, la presión interna y los bloqueos que pueden surgir a lo largo del proceso de oposiciones.

 

Con más de 13 años de experiencia en psicoterapia y tratamiento de trastornos psicológicos, atiendo en consulta presencial en Jaén y también con sesiones online, adaptadas a tu ritmo de estudio y necesidades personales.

 

Soy psicólogo especialista en ansiedad en Jaén. Empleo las técnicas de EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing), MINDFULNESS e ICV (Integración del Ciclo Vital) para tratar diferentes trastornos de ansiedad.

He sido acreditado por la International Mindfulness Teacher Association y reconocido por la Asociación de Instructores de MBSR de España como instructor del programa MBSR.

 

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RESEÑAS

Lo que opinan mis pacientes

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MEJORA PASO A PASO

¿Qué puedes conseguir con la terapia?

  • Sentirte más tranquilo ante el estudio: Disminuirás esa tensión constante que aparece antes de cada jornada de estudio o simulacro. La mente se calma y eso se nota en el rendimiento.
  • Mejorar tu descanso y tu concentración: Con técnicas específicas, trabajarás la higiene del sueño, el enfoque y los hábitos que sostienen un buen ritmo de preparación.
  • Confiar en ti y en tu proceso: Irás dejando atrás la inseguridad y la desmotivación. Poco a poco, recuperarás la sensación de que tú llevas el control.
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FAQS

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si mi ansiedad al opositar necesita atención psicológica?▼
Si la ansiedad interfiere en tu día a día (bloqueos mentales, insomnio, pensamientos recurrentes de fracaso o agotamiento constante) es recomendable iniciar terapia. No hace falta esperar a que la situación sea grave para pedir ayuda.
¿Me puede ayudar la terapia a recuperar la confianza después de suspender? ▼
Sí. Uno de los focos principales en consulta es el trabajo con la autoestima, la tolerancia a la frustración y la reconstrucción del proyecto personal tras un revés como ese.
¿La terapia es útil aunque mi examen esté muy cerca? ▼
Sí. Incluso en fases avanzadas de la oposición se pueden trabajar estrategias de regulación emocional, técnicas de afrontamiento y gestión del miedo escénico que pueden marcar una gran diferencia.
¿En cuánto tiempo se empiezan a notar mejoras?▼
Depende del caso, pero muchas personas empiezan a notar cambios en las primeras 3-4 sesiones: duermen mejor, recuperan claridad mental o se sienten menos desbordadas.
¿La terapia se adapta al ritmo de estudio? ▼
Sí. Las sesiones pueden ser semanales, quincenales o puntuales según tu carga de estudio y tu disponibilidad. También ofrecemos formato online si lo necesitas.

Es momento de recuperar tu bienestar emocional.

Solicita tu primera cita con el psicólogo especialista en ansiedad en opositores y recupera tu motivación.

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