SUPERA LA ANSIEDAD CON AYUDA PROFESIONAL

Psicólogo Especialista en Ansiedad en Jaén

Cuando la ansiedad se vuelve persistente e interfiere en tu vida diaria, es fundamental buscar ayuda profesional. Como psicólogo especialista en ansiedad en Jaén, te ofrezco un tratamiento eficaz y personalizado para abordar distintos tipos de trastornos de ansiedad.

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RECIBE APOYO PROFESIONAL PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD

¿Cómo podemos ayudarte?

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expertos en trastornos de ansiedad

Contamos con psicólogos en Jaén especializados en diagnosticar y tratar distintos tipos de trastornos de ansiedad, como ansiedad generalizada, fobias específicas y trastorno de pánico.

terapia

Terapia adaptada a tus necesidades

Aplicamos psicoterapia basada en evidencia, incluyendo terapia cognitivo-conductual y terapia EMDR, para tratar los trastornos de ansiedad de manera eficaz, tanto en consulta presencial como en terapia online.

profesionalidad

Acompañamiento profesional y cercano

Nuestro enfoque combina apoyo psicológico, técnicas de relajación y psicoeducación para aliviar los síntomas de la ansiedad.

SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD

¿La ansiedad está afectando tu vida diaria?

La ansiedad puede ser una carga constante que afecta tu bienestar y calidad de vida. Si sientes que estás atrapado en un bucle y experimentas estos síntomas, es hora de buscar la ayuda de un psicólogo. 

circulos

Sentimientos de inquietud constante​.

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Sentimientos de inquietud constante​.​

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Ataques de pánico frecuentes.

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Ataques de pánico frecuentes.​

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Dificultad para relajarte.

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Dificultad para relajarte.

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psicologo ansiedad jaen

CUÁNDO ACTUAR

¿Cómo trabajamos?

Entendemos que la ansiedad y otros trastornos emocionales pueden afectar profundamente tu bienestar. Por eso, nuestro psicólogo para la ansiedad en Jaén te ofrece un enfoque cercano y personalizado para ayudarte a superar estos retos. 

n1

Primera sesión de evaluación

Nos tomamos el tiempo para conocerte y entender lo que estás viviendo. Juntos hablamos sobre tus preocupaciones y creamos un plan adaptado a ti.

n2

Tratamiento personalizado

Usamos técnicas como terapia cognitivo-conductual o mindfulness, para trabajar en los aspectos que más te afectan.

n3

Acompañamiento constante

Te acompañamos durante todo el proceso, ya sea de forma presencial o online, para que recibas el apoyo que necesitas, cuando lo necesitas.

QUIÉN SOY

Luis Francisco Navío Serrano

Psicólogo
nº de colegiado A0-5330

Soy psicólogo especialista en ansiedad en Jaén. Empleo las técnicas de EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing), MINDFULNESS e ICV (Integración del Ciclo Vital) para tratar diferentes trastornos de ansiedad.

Con más de trece años de experiencia en el tratamiento de enfermedades psicológicas y en el ámbito de la psicoterapia, contamos con dos centros de Psicología situados en las ciudades de Granada y Jaén.

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psicologo en jaen luis navio

RESEÑAS

Lo que opinan mis pacientes

estefania
5/5

Estefanía Caballero

Gran profesional. Luis me ayudó a entender mi ansiedad y a manejarla mejor. Ahora me siento más segura y controlo mejor mis emociones.

sergio
5/5

Sergio Reyes

Desde la primera sesión con Luis noté un cambio. Me dio herramientas prácticas para gestionar mi ansiedad y hoy me siento mucho más tranquilo. Lo recomiendo 100%.

valeria
5/5

valeria rueda

Luis me ha ayudado muchísimo con mi ansiedad. Explica todo de forma clara y sus técnicas realmente me han funcionado. Me siento mucho mejor desde que empecé la terapia.

icv

MEJORA PASO A PASO

¿Qué lograrás en terapia?

  • Mejorar tu bienestar emocional: Aprenderás a gestionar la ansiedad, el estrés y otras emociones, logrando un equilibrio emocional que te permitirá sentirte en paz contigo mismo.
  • Vivir con más calma y control: La terapia te ayudará a reducir el malestar, dándote mayor control sobre tu vida diaria.
  • Fortalecer tu autoestima: A medida que avances, empezarás a sentirte más seguro y confiado en ti mismo..
  • Superar los bloqueos emocionales: Juntos trabajaremos para identificar y superar las barreras que te impiden avanzar.
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FAQS

Preguntas frecuentes

¿Qué incluye un plan de tratamiento para la ansiedad? ▼
Un plan de tratamiento para la ansiedad está diseñado específicamente para ti. Incluye técnicas de psicoterapia, como la terapia cognitivo-conductual, y otros enfoques como EMDR, para ayudarte a manejar tus síntomas de forma efectiva.
¿Cuáles son los diferentes tipos de ansiedad? ▼
Existen varios tipos de ansiedad, como la ansiedad generalizada, los ataques de pánico, las fobias y el trastorno de ansiedad social. Cada tipo se manifiesta de manera distinta, pero todos pueden ser tratados eficazmente.
¿Qué síntomas indican un trastorno de ansiedad? ▼
Los síntomas de la ansiedad pueden incluir preocupación excesiva, insomnio, palpitaciones, y dificultad para relajarse. Si estos síntomas interfieren en tu vida diaria, es importante buscar ayuda profesional..
¿Qué es la terapia EMDR y cómo ayuda con la ansiedad?▼
La terapia EMDR es un tratamiento especializado para el trauma y los trastornos de ansiedad. A través de la estimulación bilateral, ayuda a procesar experiencias traumáticas que están contribuyendo a la ansiedad.
¿Es confidencial la terapia? ▼
Por supuesto. La confidencialidad y tu bienestar son nuestra prioridad.

Es momento de recuperar tu bienestar emocional.

Solicita tu primera cita con el psicólogo especialista en ansiedad en Jaén y empieza a recuperar el control de tu vida.

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