¿Qué es la ansiedad y qué síntomas tiene?

A lo largo de nuestra vida, todos hemos experimentado la ansiedad alguna vez. Es un mecanismo que protege a las personas ante el peligro, provocando que luchen o huyan. Este mecanismo ha resultado muy eficaz para salvarnos ante cualquier peligro inminente como, por ejemplo, ser atropellados por un coche o que nos muerda un perro.

Pero cuando la persona siente la necesidad de escapar o luchar sin que haya un peligro aparente, la ansiedad se convierte en un problema, pudiendo causar un gran dolor y sufrimiento a la persona afectada.